ニーズを満たして自分と他人を幸せにする方法：NVCを学ぶ

Update :2020.11.26

自分のニーズを知り、幸せになる方法を学ぶ

 

あなたのNeedsは何ですか？

 

今回はみなさんのNeeds（求めていること）について話していきます！

 

僕は毎週英語ディスカッションイベント用にトピックを作っています。
『どうせ作るなら参加者のためになるトピックを作りたいなぁ』と思っていたので、今回は参加者のNeedsを見つけ出す会にしましょう！

 

かく言う僕にもNeedsというかライフスタイルに理想があります。

 

僕の今のNeedsは3つ。

 

・他者への貢献

・自分の成長

・選択の自由

 

 

他者への貢献

 

自分のことばかり考えて周りの人間を幸せにしない考え方には虚しさを覚えます。自己犠牲をしようとは思いませんが、自分も大切にできて、人も大切にできたらみんな幸せです。

 

今回のトピックを考える上で、自分はなんで英語の先生をしてるんだろうと考えてみました。

 

自分の好きなことをする。好きなことを通して、周りの人にもプラスをもたらすことができる。こう考えると、別に英語の先生じゃなくてもいいんだ、と思えます。

 

他に好きなことができたら、その好きなことを通して周りの人間を幸せにできるかもしれない。こういう考え方が好きだから、今の仕事につながってるんだろうなぁ、とあらためて気付きました。

 

 

自分の成長

 

僕は今韓国語を勉強してるんですが、韓国語を勉強する必要性は別にないんです。別にそれがスペイン語であってもよかったし、ロシア語でもよかった。全然語学に関係のないプログラミングの勉強でもよかった。

 

ではなんで韓国語を勉強し始めたのか。

 

まぁ正直なところ、きれいに1つだけ明確な理由がある、ということではなく、いろんな理由から始めました。

 

韓国ドラマが面白いから。『彼女は綺麗だった』『梨泰院クラス』『キム秘書はいったい、なぜ？』が好きなんで、完全にパク・ソジュンのファンです。

 

韓国が日本から近いから。

 

言語的にも近いので、習得に時間がかからないと思ったから。

 

3カ国語もできたらすごいな、と思ったから。

 

いろいろありますが、大切な理由が２つ。

 

１つは英語の先生である僕がまた一から韓国語の初級者として勉強をし始めたら、生徒さんの気持ちを理解できると思ったから。２つ目は自分の成長を感じられるから。

 

たまに勉強をサボるんですが、サボってる時ほど精神的にしんどいんです。それは成長していない自分に自分自身が1番気付いてて、成長につながる行動をしてないことにストレスを感じるからです。

 

そう考えると自分がなぜディスカッションイベントをやってるのかも見えてきます。

 

人のためになれるだけじゃなく、自分の成長につながるから。トピックも適当に話題になりそうなトピックを作ってもいいんですが、自分の興味と人のためになる内容が重なるところでトピックを作ることを心がけています。

 

自分も成長できて、参加者のためにもなるって考えたら最高じゃないですか！だから僕にとっては成長は大切なんです。

 

 

選択の自由

 

最後は選択の自由です。これは人生を生きる上での指針ですが、自分の人生の決定を他人に委ねることはしません。他人が決めたことがうまくいったとしても、僕は不満に思います。自分が決めたことがうまくいかなかったとしても、それには不満はありません。改善が必要なだけで、また目標に達していないと考えます。

 

僕は今、英語塾を経営していますが、これも自分にあった生き方だなと思います。自分が決断しないことには何も状況は変わらない。決断の自由があるということが僕にとって人生の質をあげてくれています。

 

 

なんでアンタのNeedsを話したの？！

 

ここまで読んでいただけたなら、こう思ってませんか？

 

『なんでアンタのNeedsを話したの？！』

 

僕のNeedsは

 

・他者への貢献

・自分の成長

・選択の自由

 

でしたが、この3つをきっちり認識していたら、その人のNeedsの満たし方が見えてくるじゃないですか。僕の場合は『人のためになれて、自分の成長にもつながって、自分の選択に自由があること』をやればいいわけですよね？それがちゃんと今の自分を作っています。

 

僕のNeedsを満たしてほしいんじゃないですよ？笑

 

ディスカッションを通して、参加者のみなさんのNeedsをあぶり出して、どうやったらそのNeedsを満たすのか方法を考えられますよね？これが目的です。もしかしたら、僕が満たしてあげられるNeedsがあるかもしれない。

 

そういう想いで今回のディスカッションを開催したいな、と思っています！

 

【開催の詳細はこちら】

 

開催日時：
11月14日（土）16:15-17:15

 

開催地：
福島英語塾515号室

 

参加費：
1,000円【要予約】

 

 

Discussion Topic

 

What is your need?

 

Just because I like coffee doesn’t mean others also like coffee, right? Or even if you like coffee, you don’t want to drink it just before you go to bed. Or maybe you want it so you can pull an all-nighter. 

 

Different people have different needs and needs even change depending on where you are, what you are doing, and why you want to do what you want to do. 

 

I prepare discussion topics hoping that somehow my event lesson will help participants in any way, but the sad thing is that I don’t really know what they need in their lives. So I cannot find a way to provide support of any kind. 

 

And this time, I’ve decided to talk about it. We are going to talk about what you need. 

 

To find out about your need, a good way to start is to talk about your feelings, especially the negative one. 

 

Why? Because negative feelings are the result of your unmet needs and by finding the needs that need to be met, we can suggest some solutions to satisfy those needs. 

 

I’m excited to have a meaningful session with anyone who wants to improve the quality of life, feels stuck in a rut, and just doesn’t know what to do right now and wants to find meaning in life.

 

Here are 3 questions we’ll be discussing in the discussion:

 

What are some of the negative feelings you have right now?

What needs are not met?

How can we meet the need? What specific actions can we take to get the need met?